De 10 populairste wereld diëten

Omschrijving

Dit boek biedt een overzicht van tien zeer populaire vermageringsdiëten, zoals het Dr. Atkinsdieet, Scarsdale-dieet, Fit for live, Methode Montignac. Met deze informatie is het volgens de schrijfster, een diëtiste, mogelijk om te komen tot een persoonlijk dieet wanneer een 'normale gezonde voeding' te vrijblijvend is. Aan de hand van een aantal vragen (wie is de auteur, hoe ziet het dieetprogramma eruit, wat is de succesformule, wat zijn de eetregels etc.) wordt de methode beschreven. De laatste vraag luidt 'past dit dieet bij jou?' Door het invullen van een vragenlijstje krijgt men hierop antwoord. Na de beschrijving van de verschillende diëten volgt een hoofdstuk over vitamines en mineralen, over tien populaire voedingsstoffen, tien populaire therapieën en over bewegen. Voor hen die benieuwd zijn naar de voor- en nadelen van een groot aantal bekende vermageringsdiëten, verschaft dit boek goede informatie.

Verzendkosten 2,50 Euro